Förra året sprang jag ca 280 mil. Jag lyckades med pers på milen 38 min, halvmaran 1:27 och maran 3:06. Sedan årsskiftet har jag en ny löparkompis. Han är nybörjare när det kommer till löpning och har inte varit aktiv i någon idrott, förutom skolidrotten, på väldigt länge. Vi har nu kört fyra pass ihop, tre distans-och ett backpass, på två veckor. Första distanspasset gick i ett hyfsat tempo. För en nybörjare är 47 minuter på milen fantastiskt bra. Särskilt som där fanns mer spring i benen kvar. Jag var imponerad och tänkte samtidigt "vänta du när vi kommer till de tuffa kvalitetspassen". Igår körde vi ett kvalitetspass i form av backträning. Det var upp och ner för långa backar i 26 minuter och jag hängde inte med pojkfan i uppförsbackarna. Jag ä nte bitter. Jag är imponerad och kan bara konstatera att det inte varit rättvist när löpargenerna fördelades. Vissa är "BORN TO RUN". Men jag har i alla fall fått en bra sparringpartner och hare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar